うつ病は生涯で約16人に1人が発症するという研究データがある病気で、主に脳内物質のバランスが崩れることによって発病すると考えられている精神疾患です。ここではストレスなどで誰もが患ってしまう可能性のあるうつ病を、治療する方法を紹介したいと思います。

休養をとる

十分な睡眠をとる

うつ病の人に多く挙げられる症状として、睡眠障害があります。睡眠障害の種類は多くありますが、中でも代表的なのが不眠症です。不眠症は寝つきが悪かったり、眠れてもすぐに起きてしまうなど、十分な睡眠がとれ…

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仕事や家事を詰め込み過ぎない

うつ病に罹ってしまう人の多くは、責任感が強く、自分の限界以上に頑張り過ぎてしまう傾向にあります。「人に迷惑をかけてはいけない」「他の人も我慢している」と、周りの目を気にするあまり、自分の不調に気付…

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仕事や家事を完全に休む

うつ病になりやすい人の特徴として、責任感が強いことが挙げられます。周りの人から休みを促されても、自分のやるべきことをやり遂げようとするのです。心身にダメージを与え続けることになるため、うつ病はます…

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光トポグラフィー検査とは?

メンタルクリニックで診てもらう

気分の落ち込みが酷ければ、メンタルクリニックを受診することをおすすめします。精神科医の問診により現在の自分がどれ位の状態なのか、どの様な治療をしていくのかを担当の医師と相談し、これからの方針を決めることになります。

カウンセリングを受ける

投薬治療の開始

入院をして治療

入院治療ではストレスなく休息しやすい

うつ病は多忙な毎日の中で無理をしている内に突然発病し、学校や会社に行くのがつらくなってしまいます。無理をせず、長い休暇をとりながら適切な治療を行うことが、病状回復や早期の社会復帰につながるでしょう。うつ病はメンタルクリニックなどで治療を受けられ、患者の状態によっては入院治療もできる精神疾患です。自分は治らないかもしれない、生きていても仕方ないなどと、うつ病患者は考えがちですが、入院をすればうつ病による多くのリスクを回避しながら、安心して治療を続けられると言えます。何より、入院治療に応じている医療機関では、患者がリラックスしながら休息をとれる環境をつくっているのが大きなポイントです。 自宅でも休息はできるでしょうが、家にこもりがちになることで、近隣住民の目線が気になったり、家族に迷惑をかけていると思い込んだりしてしまいます。このような感情は、うつ病で苦しんでいる人には大きな刺激となり得るでしょう。患者がストレスを感じない環境を一般家庭で構築するのは難しさがあり、自分自身を追い込む環境に長く身を置くことが、患者に与えるリスクを高めてしまうのです。入院治療はうつ病の担当医によって決定されますが、多くは日常生活を介助なしで送れない状態や、自殺の危険性がある場合に判断されます。

24時間体制で見守ってもらえる

病院によって入院治療のスタイルは異なりますが、多くの場合で24時間を通して患者の様子を見守ってもらえます。食事や睡眠を管理し、規則正しい生活で自律神経のバランスを整えるようにしながら、十分な休息を確保するのが基本です。生活の全てを見守ってもらえるので、うつ病の状態をリアルタイムで医師が判断し、処方薬の適切な調整がされます。例えば、処方薬の量を減らす場合に、心が安定を失いイライラするなどの症状が出るケースがありますが、入院治療であれば時間をかけ、様子を見ながら少しずつ減薬できるため、患者が苦痛を感じにくいです。 一方で、苦痛に耐えられる状態であれば、リスクに配慮しながら短期間に減薬する治療法も選択できます。副作用に関しても病院にいることで、迅速な対応がされると言えるでしょう。入院治療によって症状が良くなっていけば、患者の状態に合わせて複数の病院スタッフとコミュニケーションを取りながら心のケアをするほか、入院患者同士で支え合い困難を乗り越えるための集団療法などが開始され、日常生活に戻るために適度な刺激を与えられます。退院時には、日常生活を自分の力でスムーズに送れるようになるのが入院治療の目的です。

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